如何判断自己是否患有原发性高血压

要判断是否患有原发性高血压，需综合考虑多个方面，如血压测量值、家族病史、生活方式、症状以及相关检查等。 1. 血压测量值：在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg，可初步判断为高血压。 2. 家族病史：若直系亲属中有患高血压的，自身患病风险会增加。 3. 生活方式：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张、肥胖等不良生活方式与原发性高血压的发生密切相关。 4. 症状：部分患者可能出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状，但也有患者无症状。 5. 相关检查：如尿常规、肾功能、血糖、血脂、心电图等，有助于排除继发性高血压，并了解高血压对靶器官的损害情况。 总之，判断是否患有原发性高血压不能仅凭单一因素，需要综合多方面情况。如果怀疑自己有高血压，应及时到正规医院心内科就诊，进行全面的检查和评估。

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建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

原发性的高血压是需要终身服药的,现在血压偏低及血糖太低需要到医院查肾功及血糖的值,引起这些的原因,排除是否是继发性的高血压

高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的