人体热量摄入的相关知识有哪些_即问即答

人体热量摄入的相关知识有哪些 疾病：提问于 2024-10-22 11:11: 病情描述：

人体热量的摄入

回答1
人体热量摄入涉及多个方面，包括基础代谢、食物热效应、体力活动、生长发育以及环境因素等。 1.基础代谢：这是维持人体基本生命活动所需的最低能量消耗，受年龄、性别、体重、身体组成等影响。例如，年轻人基础代谢率通常高于老年人，男性高于女性。 2.食物热效应：指因进食而引起能量消耗增加的现象。不同食物的热效应不同，蛋白质类食物的热效应相对较高。 3.体力活动：包括日常活动、工作、运动等。高强度体力活动会显著增加热量消耗。 4.生长发育：儿童和青少年在生长过程中需要额外的热量来支持身体发育。 5.环境因素：寒冷环境下，人体为维持体温会增加热量产生，从而需要更多热量摄入。总之，了解人体热量摄入的相关知识，有助于合理控制饮食和能量平衡，维持健康体重和良好的身体状态。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
，平时要尽量减少主食的摄入量，多吃水果蔬菜，急性宫颈炎治疗中的注意事项？另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题诊断与鉴别诊断篇慢性盆腔炎有哪些症状？
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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