选择安全有效的减肥产品,需要考虑产品成分、生产厂家信誉、适用人群、副作用以及是否有正规认证等。 1.产品成分:优先选择含有天然植物提取物如绿茶提取物、荷叶提取物等成分的产品,避免含有西布曲明等违禁成分的。 2.生产厂家信誉:知名厂家通常有更严格的生产标准和质量控制。 3.适用人群:不同产品可能针对不同体质和肥胖原因,如单纯性肥胖、产后肥胖等。 4.副作用:了解可能出现的副作用,如腹泻、失眠、心悸等,若较严重应停止使用。 5.正规认证:具备相关权威机构的认证,如食品药品监督管理部门的批准。 总之,在选择减肥产品时要谨慎,不要盲目跟风,必要时咨询医生建议,以确保自身健康和减肥效果。
您好,一般的减肥药和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院