16 岁身高 166.5 厘米还能长高吗？_家庭医生即问即答移动端

16 岁身高 166.5 厘米还能长高吗？ 疾病：提问于 2024-10-22 09:58: 病情描述：

我现在16了，身高166.5，..

回答1
16 岁身高 166.5 厘米是否还能长高，取决于遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等多种因素。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：均衡的营养对身高增长至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于长高。 4. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5. 内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，有利于身高增长。总之，16 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可到医院检查骨龄等，了解生长发育情况。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好这位朋友!一般标准体重为身高减去105cm.建议采取运动锻炼与合理饮食为主,切勿轻信广告,盲目用药
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
可以的,就是运用节食减肥法,但是建议你不要减,因为16岁身体还在发育期,节食减肥对于身体发育不好.
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
您可以试一试饮食减肥——早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉；午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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