孩子肥胖应如何改善_即问即答

孩子肥胖应如何改善 疾病：提问于 2024-10-22 11:42: 病情描述：

儿子太胖怎么办。。。。。。

回答1
孩子肥胖可能是由饮食不合理、缺乏运动、遗传因素、睡眠不足、心理因素等导致的。要改善孩子肥胖，需从多方面入手。 1. 饮食不合理：孩子常吃高热量、高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、巧克力、饮料等。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 缺乏运动：孩子活动量少，能量消耗不足。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、打球等。 3. 遗传因素：若父母肥胖，孩子肥胖几率较大。这种情况更要注重生活方式的调整。 4. 睡眠不足：影响激素分泌，导致肥胖。保证孩子每天充足且规律的睡眠。 5. 心理因素：压力大、情绪不稳定可能通过饮食来缓解，造成肥胖。关注孩子心理，及时疏导。总之，孩子肥胖需要家长和孩子共同努力，长期坚持健康的生活方式。如果肥胖严重，建议及时就医，在医生指导下进行科学的减重。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
您好，孩子的身体长的太快会加重孩子的心肺负担建议您最好要控制孩子的体重，每天补充孩子所需能量，蛋白质维生素等
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
那要去查一上是什么原因引起的发胖，是吃什么都胖还是因为吃零食发胖呢？
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答4
宝宝生长发育胖也不能控制他饮食，只要健康就行
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
你好，你的宝宝8个月长得又高有胖。宝宝长得太胖不是很好，对运动有影响，会加重心脏等负担。建议孩子饮食可以稍微控制，主要通过运动来减轻体重。8个月的宝宝可以多爬，爬对宝宝来说是很好的运动。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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