孕期如何正确服用钙片

孕期正确服用钙片，需考虑孕周、饮食、钙片种类、身体状况、服用时间等。 1.孕周：孕早期一般饮食中的钙能满足需求，孕中期和晚期对钙的需求增加，需额外补充。 2.饮食：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，可减少钙片用量。 3.钙片种类：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高但可能引起便秘，乳酸钙易吸收但含钙量稍低。 4.身体状况：如有高血压、糖尿病等，补钙需谨慎，遵医嘱调整。 5.服用时间：建议在饭后服用，减少对胃肠道刺激。 总之，孕期补钙要综合考虑多种因素，个体化补充，且定期产检，了解自身和胎儿的健康状况。如有疑问，及时咨询医生。

这个问医生阿,看你确钙哇,医生让我每天吃2片,最后一个月不要吃停药,怕胎盘老化快

应该怀孕11周时需要钙的量约1000毫克

我当时吃的是迪巧钙片配着维D一起吃的。

你好，补钙要适量，需要依据缺乏量适当补充建议你做微量元素测定，依据缺乏量来定补充量，上述头晕症状可见于气血虚、低血压、妊娠反应等，建议注意饮食营养和作息规律，做好血压监测