孩子一般在6个月左右可以开始尝试喝少量果汁。过早添加可能影响孩子消化功能。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.孩子6个月前,肠胃消化能力较弱,母乳或配方奶能满足营养需求。
2.6个月时,孩子肠胃功能有所发展,可以适量引入果汁,但要稀释。
3.选择新鲜、无添加的水果自制果汁,如苹果汁、梨汁。
4.刚开始添加时,量要少,观察孩子有无过敏或不适反应。
5.注意果汁不能替代水,也不能过量饮用,以免影响孩子正常进食。
总之,给孩子添加果汁要循序渐进,关注孩子的反应,保障其健康成长。
宝宝满四个月就可以喂些果汁菜汁了,不要太早,刺激宝贝的肠胃,影响吸收。果汁和水按1:1的比例调好,开始量少点,隔天检查便便是否正常,是就继续喂下去。 注意最好给宝宝先加蔬菜汁,再吃果汁,因为果汁甜,适合宝宝的口味,宝宝可能喜欢吃果汁后就再不喜欢吃没有味道的蔬菜汁了。还要注意要一次给宝宝喝一种果汁,适应后(3-5天无异常)才可换其他品种。 在4个月后,可以在给宝宝加蛋黄时候,用橙汁、桔子汁、猕猴桃汁调蛋黄喂宝宝,因为这些水果富含维生素C,可以促进宝宝很好吸收铁质,防止宝宝贫血。 记得给宝宝喝完果汁后,要给予适当的温水漱口,因为果汁都是酸性的,留在嘴里会对宝宝的牙齿有损害的。 也不要给宝宝过多的果汁,不满两周岁的婴幼儿,如果经常大量饮用水果汁,可影响食欲,导致营养不良,进而影响正常的生长发育。由水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖,人体可以吸收利用,但过量的果糖会影响身体对铜的吸收。铜是人体中一种参与制造心血管组织所必需的微量元素之一,小儿缺铜将给日后患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分,它参与体内铁的代谢,因此缺铜也会造成贫血。 专家建议,每天给婴儿喂水果汁不要超过半奶瓶,尤其是苹果汁,大量服用后还可能导致腹泻。专家鼓励给孩子多饮白开水,因为白开水容易透过细胞膜,有利于新陈代谢,保持免疫功能,提高抗病能力。 下面是果汁的做法:
第一步:选择时令水果 爸爸妈妈不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准,对宝宝而言,新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子,夏天的西瓜、蜜桃,秋天的梨、苹果,冬天也可以选择苹果、橘子等水果。
第二步:准备用具 自制果汁需要的用具有:小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。
第三步:清洗 用具的清洗:所有的用具都应该先用流动水清洗干净,然后在开水中煮或浸泡5分钟。 水果的清洗:用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净(对于特别难清洗的水果,如草莓,要用小刷子仔细清洗);然后在清水里浸泡5分钟;最后在流动水下冲洗一遍。
第四步:榨汁 对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果,可以用双层纱布包住果肉,用手挤压出果汁。
如果是苹果、梨等果肉较硬的水果,可以切成小块后放入榨汁机中榨汁,将榨出的果汁和适量的白开水冲兑,一杯鲜果汁就做好了。
一般4个月的宝宝开始添加辅食后就可以喝果汁了,刚开始可以给宝宝尝一点,看宝宝肠胃是否能适应,在慢慢增加果汁量,尤其是夏季出汗多,经常喝果汁补充维生素。
给宝贝喝果汁的话也是要等宝贝四个月以后的呢,太早喝的话他的消化功能不好呀,很容易拉肚子的哦,如果宝贝是有便秘的现象的话,可以提早给他喝的
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