小孩子驼背应如何改善和纠正_家庭医生即问即答移动端

小孩子驼背应如何改善和纠正 疾病：青少年驼背提问于 2024-10-22 09:52: 病情描述：

小孩子驼背怎们办

回答1
小孩子驼背可能由不良姿势、脊柱发育异常、肌肉力量不均衡、营养不良、心理因素等导致。改善和纠正需综合多方面措施，包括姿势调整、锻炼、补充营养、心理疏导等。 1.不良姿势：孩子长时间弯腰低头写作业、玩手机等，会形成驼背习惯。家长要督促孩子保持正确坐姿和站姿，挺胸抬头，肩部放松。 2.脊柱发育异常：如先天性脊柱侧弯等，需及时就医，通过支具矫正或手术治疗。 3.肌肉力量不均衡：背部肌肉较弱，胸部肌肉紧张。可进行针对性的肌肉锻炼，如游泳、俯卧撑等。 4.营养不良：缺乏钙、维生素 D 等影响骨骼发育，要保证孩子饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 5.心理因素：孩子因自卑等心理问题导致含胸驼背，家长要多关心鼓励，增强孩子自信。总之，发现孩子驼背要尽早干预，采取科学合理的方法，帮助孩子养成良好体态。同时，要定期带孩子进行体检，关注脊柱健康。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
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回答3
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回答4
大了有主见了当然会有不听话的时候了，难道总让孩子一切都要父母来出主意吗，孩子没有思想怎么长大呢，不要只让孩子学听话，孩子怎么做就看大人怎么引导了，父母要以身作则
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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