你说的情况,如果贫血的话,首先需要注意查找原因,比如子宫肌瘤导致的流血过多,出现贫血就需要治疗子宫肌瘤,必要时考虑手术,如果是由于平时偏食导致的贫血,可以多吃些动物血和动物肝脏,这些食品含有丰富的铁元素,有助于补充造血的原料,也可以在医生指导下吃点东阿阿胶。
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经期量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等,女性吃什么补血? 进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。女人吃什么补血? 补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等,可经常交替选用。 血虚忌食物品:荸荠、大蒜;女人吃什么补血? 相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露; 忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。女人吃什么补血? 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 相应膳食:气血:鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;女人吃什么补血? 气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。女人吃什么补血? 可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。女人吃什么补血?好好补充身体健康。
你好,考虑是贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。建议,贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。
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