-
青春期生长发育：促进身高增长的建议
疾病：提问于 2016-07-11 10:28 -
病情描述：
青春期生长发育：促进身高增长的建议
-
回答1
影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高对子女有一定的遗传性。
2.营养均衡：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌较多，每晚应保证8-10小时高质量睡眠。
4.适量运动：如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。
5.疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有异常需及时就医。
总之，16岁仍有长高的可能，要综合多方面因素进行调整，必要时寻求医生帮助。-
- 林世江 主任医师 儿科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长诊治儿科各系统疾病，尤其是神经系统疾...
-
-
回答2
相关享答
专家内容
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
身上有类似过敏的小红点是手足口病吗？
小孩被传染感冒后应如何处理
宝宝感冒好后仍咳嗽需继续吃药吗
孩子晚上发高热是何原因？
孩子常感冒咳嗽仅吊瓶有效如何处理？
孩子睡觉惊厥是什么原因引起的？
孩子免疫力低易感冒头痛如何改善？
孩子积食怎样有效治疗？
孩子短时间头晕该如何应对治疗？
取环两个月后第三个月能否要孩子？
孩子患点滴性牛皮癣应如何治疗
服用宁泌泰胶囊和头孢丙烯片对备孕有无影响？
孩子口腔溃疡怎样能有效缓解？
孩子嘴角发红像烂嘴角是何原因及如何治疗？
常见的儿童感冒药有哪些种类？
孩子咳嗽适合服用哪些药物
孩子不好好吃饭该如何解决？
孩子适宜开始补钙的时间是何时？
孩子发烧 40 度应如何治疗
小孩患角膜炎是否需要打消炎针
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
儿科 热门专题
