孕期检查缺锌该怎么办？

孕期检查缺锌可能会影响胎儿发育，需要引起重视。其原因包括饮食不均衡、吸收不良、代谢异常、妊娠反应重以及胎儿需求增加等。 1. 饮食不均衡：孕妇如果挑食、偏食，摄入含锌食物过少，容易缺锌。应多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋类、坚果等。 2. 吸收不良：某些胃肠道疾病可能导致锌吸收不良。需要治疗原发疾病，改善胃肠功能。 3. 代谢异常：孕妇自身代谢问题也可能影响锌的利用。必要时可在医生指导下进行调理。 4. 妊娠反应重：频繁呕吐、食欲不振会减少锌的摄入。通过调整饮食结构和少量多餐来缓解。 5. 胎儿需求增加：随着胎儿生长发育，对锌的需求量增大。可适当补充含锌制剂。 总之，孕期缺锌要及时发现和处理，通过饮食调整和必要的补充，保障孕妇和胎儿的健康。建议孕妇定期产检，在医生的指导下进行合理的干预。

亲，缺锌的话可以多吃些坚果，如核桃之类的也可以吃葡萄糖酸锌口服液哦

亲，应该算是低的哈，先把药吃完，过几周复查看看嘛，祝亲好孕

你好这个情况要考虑轻微偏锌啊，建议积极补锌啊

亲是有点低了还是按着大夫的话服用药平时饮食中多吃高锌的食物过一段后再去复查补上来了就把药停了