人流手术后保养至关重要,关系到身体恢复和生殖健康。需注意多方面,包括饮食、休息、个人卫生等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.注意休息:术后应卧床休息2-3天,之后逐渐增加活动量,避免剧烈运动和重体力劳动。
2.加强营养:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡肉、鱼肉、蔬菜水果等。
3.保持个人卫生:每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾和内裤,一个月内禁止盆浴和性生活。
4.观察出血情况:一般出血7-10天,若出血时间过长或出血量多,应及时就医。
5.按时复查:术后2周左右复查B超,了解子宫恢复情况。
6.调节心理:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁。
人流术后保养需全方位注意,认真遵循上述要点,有助于身体尽快恢复健康。
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