坐月子期间能否饮用果汁

坐月子期间可以适量喝果汁，但要注意果汁的种类、温度、新鲜度、饮用时间和个人身体状况等。 1. 种类选择：优先选择富含维生素 C 的新鲜水果制成的果汁，如橙子汁、苹果汁等，避免过甜或过酸的果汁。 2. 温度适宜：饮用常温或温热的果汁，不宜喝冰镇的，以防引起肠胃不适。 3. 新鲜制作：现榨果汁更新鲜，营养成分保留较好，减少添加剂的摄入。 4. 饮用时间：可在两餐之间饮用，避免影响正餐的食欲和消化。 5. 个人状况：如果产妇有血糖问题或肠胃敏感，应谨慎选择或减少果汁的摄入。 总之，坐月子期间喝果汁要综合考虑多方面因素，适量饮用合适的果汁有助于补充营养，但切勿过量或饮用不当。

你好，产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。喝果汁不要喝凉的，定期复查，祝你早日康复

您好，坐月子期间是不建议饮用果汁的。多喝些有助于身体恢复和下奶的汤水，果汁以后再喝。

坐月子期间的话尽量还是不要吃这些营养之类的东西如果要喝的话，建议还是应该要金钱榨的果汁的话相对比较好一点。

有人倡导坐月子不可沾一滴水，也不可以吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛，还会使内脏下垂！但是，生产时丧失了大量体液，如血液、汗水、唾液等，产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，如果严格限制水份摄取，会使体液电解质不平衡，造成脱水的现象。如果只以米酒水、药膳汤来解渴，可能会出现越喝越渴、越上火的情形。所以口渴的时候，喝些较清淡的汤品，如银耳汤、山药汤等；也可以把水果切块煮成水果茶，宜多选用温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等，即使寒性的水果煮食后就不会过于寒凉。坐月子是不能喝凉东西的要是热的可以考虑少喝一点就一个月坚持坚持就过去了··