孕期给胎儿补足铁。如果母亲在孕期存在缺铁、缺乏维生素B12、叶酸等情况,则胎儿通过胎盘从母体内获得的铁、维生素B12、叶酸不足,出生后可能会出现贫血。故母亲在孕期时可根据情况适当补充铁、维生素B12、叶酸等。同时母亲应做到饮食合理,营养均衡。2.出生后提倡母乳喂养。宝宝出生后,由于从母体获得的铁逐渐耗尽,加之生长发育迅速,造血活跃,因此对膳食铁的需求逐渐增加。而婴儿主食母乳或牛奶,其铁含量都较低,不能满足机体需要,贮存铁耗竭后很容易发生缺铁,故6个月~2岁的宝宝发生缺铁性贫血的概率高。因母乳中铁的吸收利用率较高,故提倡母乳喂养。
为了预防孩子缺铁,应该及时添加辅食,要多吃含铁量高而且容易吸收的食物.动物食品中的铁最易吸收,肉,肝都含有丰富的铁,特别是血制品不但含铁最高而且吸收最好,是非常好的补血食品.蛋黄虽然含铁量高,但吸收率低,不是理想的补铁食品.植物性食品中的铁往往由于受鞣酸,植酸等影响吸收率都不高.什么铁剂好呢?由于低价铁(二价铁或亚铁)有利于吸收,临床常用硫酸亚铁.婴幼儿最好用经乳化处理的混悬制剂,既便于服用,也可以减少胃肠反应.如果您的孩子已经患了缺铁性贫血,就应该积极治疗,首先纠正喂养方法,同时口服铁剂.硫酸亚铁每天0.15~0.3克,分3次口服,通常1个月内便可纠正贫血,然后继续服1~2个月,以便使体内贮存足够的铁.铁剂最好在饭后服用,同时口服维生素C,这样可以减少药物引起的胃部不适,并有促进铁吸收的效果.如果孩子在服铁后贫血不能纠正,就应该带孩子到医院仔细检查一下,以便寻找致成贫血的其他原因.
吃血力康啊,很管用的。
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