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茶饮安全与适宜事项的疑问
疾病：提问于 2016-06-08 11:36 -
病情描述：
茶饮安全与适宜事项的疑问
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回答1
喝茶虽有益处，但也有诸多注意事项。包括茶叶选择、饮用时间、饮用量、身体状况以及特殊人群等方面。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.茶叶选择：根据个人口味和体质选择，如肠胃不好可选发酵茶。
2.饮用时间：避免睡前喝，以免影响睡眠。
3.饮用量：不宜过量，每日3-5杯为宜。
4.身体状况：贫血患者少喝浓茶，以免影响铁吸收。
5.特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童应适量饮用。
6.药物影响：服用含铁剂、镇静催眠药期间避免喝茶。
7.茶的温度：不宜喝太烫的茶，可能损伤口腔和食道黏膜。
总之，合理饮茶有益健康，但要注意上述事项，根据自身情况调整。-
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