饮用减肥咖啡可能存在副作用,如影响睡眠、导致胃肠不适、引起心血管问题、影响营养吸收、引发精神症状等。 1. 影响睡眠:减肥咖啡中的咖啡因可能导致神经兴奋,使人难以入睡或睡眠质量下降。 2. 胃肠不适:可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,影响消化系统正常功能。 3. 心血管问题:会使心跳加快、血压升高,增加心血管疾病的风险,如心悸、心律失常等。 4. 影响营养吸收:抑制某些营养物质的吸收,如铁、钙等,长期可能导致营养不良。 5. 引发精神症状:使人焦虑、紧张、烦躁,甚至出现幻觉、妄想等严重精神症状。 总之,减肥咖啡虽然可能有一定的减肥效果,但潜在的副作用不容忽视。在选择减肥方式时,应综合考虑自身健康状况,并遵循科学合理的原则。如果在饮用减肥咖啡后出现不适,应及时停止并就医。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院