八个月宝宝辅食早点6-7点 母乳(牛奶150ml),加饼干或面包片1-2片,9-10点 小饼干加碎苹果或香蕉糊,中午11-12点 母乳(牛奶150ml)碎菜蛋花卷、面条(片)或南瓜(红薯)粥,下午3-4点 母乳(牛奶150ml)小糕点、苹果片,6-7点 母乳(牛奶150ml)鱼肉末碎菜稠粥,晚9-10点 母乳(牛奶150ml)。八个月宝宝辅食十分重要,因为整个时间段,对于宝宝的健康起到了十分重要的作用,要是宝宝饮食没有规划好,随便给孩子吃一些食物的话。造成的危害将会比较大的。这点知识我们一定去了解,希望宝宝越来越健康。
宝宝八个月消化蛋白质的胃液已经发育成熟,所以可多吃一些蛋白质食物,如豆腐。奶制品。鱼,瘦肉末(必需是新鲜的可剁碎后加佐料蒸烂吃。)每次只能增加辅食加一种,等孩子民经适应了并且没有什么不良反应时再增加另一种,新增加辅食应该在奶前吃,喂完辅食之后再喂奶。对了宝宝食物不宜太咸。至于你说得蛋黄可以用鱼汤蒸,还可以里面加些西红柿和绿色产品。
1.虾仁豆腐豌豆泥粥原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。做法:·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
2.菠菜土豆肉末粥原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。做法:·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
3.鱼泥青菜番茄粥原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。做法:·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
4.萝卜盅蒸蛋切2段大黄瓜(萝卜),中间的籽用勺子挖掉,但不要挖到底,留一点当底就成了黄瓜盅。
鸡蛋黄打散,加入壮壮喝剩的牛奶,搅匀倒入黄瓜盅里。注意不要太满,因为黄瓜在蒸的过程中会出水。放入锅里蒸10-15分钟就行了。大概是因为黄瓜本身出水,所以蒸出的蛋特别嫩。
大多数宝宝在第4个月到第8个月之间添加辅食。给宝宝第一次吃辅食时让小嘴巴首先感受一下勺子及食物陌生的味道。要连续好几天给宝宝吃少量同样的半流质食物,看看宝宝的反应如何,是否适应这种食物?如果宝宝拒绝勺子和食物时,表明宝宝不愿意;如果宝宝感到肚子胀或者腹泻,就再等几天,等宝宝的适应期过后,就可以一种半流质食物为主食,其他食物为辅食搅拌在一起给宝宝吃。半流质食物由以下4种营养品组成:种营养品组成:粮食富含碳水化合物和蛋白质(大米、土豆、玉米、小麦、等)水果包含丰富的维生素,特别是维C。(香蕉、苹果泥橙汁等)蔬菜(胡萝卜、西葫芦等不容易引起“肠胃胀气“的蔬菜提供碳水化合物、维生素和蛋白质。肉和鸡蛋含有铁元素、其他微量元素和维生素B12。比较合适的是一周吃一到两次牛肉、鸡肉、猪肉或猪肝、每周吃一个鸡蛋黄。
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