人工流产后怎样做好保健工作

人工流产后保健需从休息、饮食、卫生、心理、复查等方面入手。做好这些，有助于身体恢复，减少并发症的发生。 1.休息：流产后应保证充足的睡眠，避免过度劳累，建议卧床休息 2 - 3 天，之后可逐渐增加活动量。 2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 3.卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：调整好心态，避免焦虑和抑郁情绪。可通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式放松心情。 5.复查：术后 2 周左右应到医院复查，检查子宫恢复情况，如有异常及时处理。 总之，人工流产对女性身体有一定影响，术后的保健至关重要。认真做好上述各方面，能促进身体尽快恢复健康。

，注意休息，设当增加营养，注意外阴清洁卫生，排泄物多时，得了妇科炎症平时要注意些什么？及时清洗，不要吃过凉的食物，如出血多时间长，应及时复查，未转经前不要同房。