你好!鱼油和鱼肝油这两个是不一样的,鱼油的主要成分有下面这些,它含有多元不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(EPA),二十二碳六烯酸(DHA)。 而鱼肝油的主要成分是维生素A和D。2岁以内的孩子,不管是否缺钙,都应该适当补充维生素A和维生素D。祝你生活愉快!
您好,鱼油和鱼肝油是两种截然不同的物质。鱼肝油的原料是鱼的肝脏,主要成分含有维生素A与维生素D。维生素A对人体中免疫系统相当重要,人体如果缺乏维生素A会产生夜盲症和眼球干燥症。维生素D可以促进人体对钙的吸收,但这种物质服用过多却会引起中毒,因此,如果宝宝确实需要,也需要在医生的指导下服用,不要随便购买,以免影响宝宝健康。而鱼油是来源于深海鱼类脂肪的提取物,属于鱼脂类。它的主要成分是一种称之为EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的粘稠度,防止血液斑块的形成,多用于成年人保健之用,婴幼儿不建议服用。一般宝宝如果缺乏维生素A、E锌及硒会引致肌肤干燥,建议做相关检查,以便治疗。宝宝膳食应该合理,一般包括奶类、蛋白质类、豆制品类、粮食类,还有蔬菜、水果类等,使宝宝全面、合理补充营养素。红萝卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维生素A;维生素E可从干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产品、牛奶、蔬果则含有硒及锌。出门时尽量避免让皮肤暴露在寒冷干燥的环境中;选用婴儿润肤品滋润皮肤,以减少与衣物的摩擦,滋润皮肤。
两种交替吃吧,看营养成分呢都不错。
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