儿童怎样科学合理地补充维生素？_即问即答

儿童怎样科学合理地补充维生素？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-21 17:18: 病情描述：

儿童应如何正确补充维生素?

回答1
儿童补充维生素需要综合考虑饮食、年龄、身体状况、季节以及户外活动情况等。 1.饮食：保证食物多样化，多摄入富含维生素的蔬菜、水果、肉类、蛋类等。例如，胡萝卜富含维生素 A，橙子富含维生素 C，动物肝脏富含维生素 B 等。 2.年龄：不同年龄段儿童对维生素的需求不同。婴幼儿可通过母乳或配方奶获取，较大儿童可适当增加食物种类。 3.身体状况：如有疾病影响维生素吸收，需在医生指导下补充。 4.季节：在维生素相对缺乏的季节，如冬季，可适当补充。 5.户外活动：户外活动少，晒太阳不足，可能影响维生素 D 合成，需注意补充。总之，儿童补充维生素应综合多方面因素，家长要关注孩子的饮食均衡和身体状况，如有需要，及时咨询医生。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
您好，这些情况应该是有医生经过检查（实验室检查等项目），结合孩子的具体情况，这样才能确定孩子缺什么物质。家长所要做的主要是注意观察孩子的具体情况，同时注意孩子的饮食营养，这样才能让孩子吸收到各种的营养，身体才能更好的增长。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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