孩子厌食,荤素不吃,可能由多种因素导致,如不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统问题、心理因素、疾病影响等。 1.不良饮食习惯:孩子经常吃零食、喝饮料,会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入,规律进餐时间。 2.微量元素缺乏:锌元素缺乏易导致食欲减退。可通过饮食补充,如多吃瘦肉、海鲜,必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等。 3.消化系统问题:消化不良、胃肠功能紊乱会使孩子不想进食。可服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 4.心理因素:学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子食欲。家长要关注孩子心理,营造轻松环境。 5.疾病影响:如感冒、贫血等疾病也会使孩子厌食。需治疗原发病,食欲会逐渐恢复。 孩子厌食需要家长耐心寻找原因,必要时及时就医,帮助孩子养成良好的饮食习惯,促进健康成长。
不吃饭挑食的宝宝,最好看看是不是缺锌。
你好:首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食,那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗,如孩子消化不良,食积停滞,可服用浓缩保和丸;孩子脾胃虚弱,饮食减少,胃部胀满,可服香砂六群丸;若因饮食不节,损伤脾胃;孩子食欲减退,胀满不适或胃痛,可服香砂养胃丸;饮食内停,食后腹胀,腹泻可服健脾丸等。 除了药物纠正之外,要使孩子吃得香,还要注意方法。有些小儿厌食,家长很焦急,为了哄孩子吃饭,有的在吃饭时用玩具逗引孩子,也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯,又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。 那该怎么办呢?下面介绍一些做法: 1、让孩子有一个比较安静的进食环境,使他能轻松愉快的进食,因为人的消化系统受情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。 2、孩子的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。 3、平时应定时,适量地给孩子进食,并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得过饱。 4、别给孩子吃零食,甜食及肥腻,油煎的食品也应少吃,饭前半小时不宜给孩子吃任何东西,即使是一颗糖,一块饼干,就连开水也别给他喝,以免抑制食欲和冲淡胃酸。 5、孩子的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,不要强求他一定得吃多少,尤其不可强制孩子吃“高级营养品”,当孩子不想吃时,千万不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲,还有,孩子有时要一口菜一口饭吃,有时却喜欢把菜拌在饭里吃,大人一般不要去干涉。 6、不要在孩子面前议论他的饭量,也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么,别给孩子许下什么“吃一口,讲一个故事”的愿,对孩子不要百依百顺,也不要哄、骂、压。 7、在孩子进食前,一定得将所有玩具全部收去,不能让孩子边吃边玩。
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