夏季小儿饮食有哪些注意事项？

夏季小儿饮食需注意食物新鲜、营养均衡、清淡易消化、补充水分、控制冷饮摄入等。 1. 食物新鲜：夏季气温高，食物易变质，要确保孩子食用新鲜的食材，以防食物中毒。 2. 营养均衡：保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入，如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。 3. 清淡易消化：避免油腻、辛辣食物，可选择清蒸、水煮的烹饪方式，如清蒸鱼、水煮蔬菜。 4. 补充水分：鼓励孩子多喝水，也可适量饮用鲜榨果汁、绿豆汤等，但不宜过甜。 5. 控制冷饮摄入：冷饮食用过多会刺激肠胃，影响消化功能。 总之，家长要关注夏季小儿饮食的各个方面，为孩子的健康成长提供良好的营养保障。

最好不要，夏天断奶宝宝容易生病

夏季宜摄取的食物　　(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、柠檬、橄榄、菠萝、桃、海棠、杏、山楂、西红柿、米醋等。　　(2)甘凉食物。主要有：小麦、白高梁、薏苡仁、芡实、黑面、面筋、青棵、绿豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、西瓜子、马铃薯、白菜、莴苣、竹笋、荸荠、黄花菜、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、茄子、柿子、茭白、芦笋、罗汉果、菊花、竹沥、竹叶茶、绿茶、冰糖、薄荷、海蟹、青蛙、紫菜、海带、蛤蜊、银耳、杏仁、猪肝、猪肠、驴肉、鸭肉、鸭蛋、黑鱼、田螺、河蚌、荷叶、梨、柑桔、橙、柚子、桑椹、香蕉、椰子、木瓜、萝卜、白糖、食油等。　　(3)祛暑利湿、清热解毒的食物。主要有：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、黄花菜、茼蒿、茭白、竹笋、荸荠、菜瓜、西瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、苋菜、菱角、香蕉、茶水、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、牛蛙肉和高粱等。　　(4)健脾养胃、滋阴补气的食物。主要有：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊、鹅肉、鸭肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、赤小豆、炒大麦粉、豆腐、枸杞苗、桃、甘蔗、甜瓜、西瓜、桔子、白糖等。