导致儿童缺铁的原因,除儿童生长速度快,铁消耗大外,喂养不得法也是重要原因。植物中的铁一般为非血红素铁,谷物和其他植物来源食物铁的吸收率也很低。大米等的铁吸收率仅有1%左右,而肉类食品中铁的吸收率约为10%~30%,是植物中铁吸收率的几倍乃至数十倍。专家提醒,为有效防止儿童缺铁,家长在婴儿出生4个月后,就应给婴儿添加辅助食品,如肉末、肝泥等。而补铁的最佳食物选择是深海鱼类,其次是肉、蛋等。专家建议,婴幼儿应肉、菜、豆类同吃,且注意吃维生素c丰富的鲜菜与水果,因维生素C有助于铁的吸收。
主要表现为疲倦乏力,善类晕耳鸣,食欲不振,消化不良,烦躁不安,思想不集中,皮肤、口唇、口腔粘膜、眼结膜、手掌和指甲苍白。得多吃些含铁的食物,如运动的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、豆制品等,并纠正偏食习惯。
也可以用小儿补血糖浆,多吃动物肝脏。谢谢请采纳答案
我给宝宝吃一些铁锌钙的冲剂。
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