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孕期体重增加多少是比较适宜的？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-21 16:55 -
病情描述：
孕期体重增加多少为宜
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回答1
孕期体重增加的适宜范围受多种因素影响，如孕前体重指数、孕期营养摄入、胎儿发育情况、孕妇身体活动水平和孕期并发症等。 1.孕前体重指数：孕前体重过低的孕妇，孕期体重可适当增加多一些；孕前体重正常的孕妇，增重应适中；孕前超重或肥胖的孕妇，增重需控制。 2.孕期营养摄入：保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免过度进补导致体重增长过快。 3.胎儿发育情况：胎儿正常发育时，体重增加在合理范围；若胎儿发育迟缓，可能需要调整体重增长计划。 4.孕妇身体活动水平：孕期适当运动的孕妇，有助于控制体重合理增长；缺乏运动可能导致体重增长过多。 5.孕期并发症：如有妊娠期糖尿病、高血压等并发症，医生会根据具体情况制定体重增长目标。 总之，孕妇应定期产检，医生会根据个体情况评估孕期体重增长是否适宜，并给予相应的指导和建议。
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回答2
20斤左右最好。胖太多了，可能宝宝没有吸收多少，都让妈妈吸收了。
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