孕期呕吐厉害该如何应对

孕期呕吐厉害是常见现象，可能由激素变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道功能改变、嗅觉敏感等引起。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平如人绒毛膜促性腺激素等升高，会影响胃肠道功能，导致呕吐。 2.饮食习惯：孕期进食过多油腻、辛辣食物，或饮食不规律，容易加重胃肠负担，引发呕吐。 3.心理因素：孕妇紧张、焦虑、压力大时，可能通过神经内分泌机制影响胃肠功能，导致呕吐。 4.胃肠道功能改变：孕期胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，食物在胃内停留时间延长，易引起呕吐。 5.嗅觉敏感：对某些气味变得特别敏感，闻到后可能引发呕吐反应。 孕期呕吐厉害时，孕妇不必过于紧张。注意饮食清淡、规律，保持心情舒畅。如果呕吐严重影响生活，应及时就医。

一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。具体方法是：取新鲜鲤鱼1尾，重量在500克以上，除去鳞、鳃、肠，置于盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用，但需注意禁用一切油、盐调料，否则难以奏效。

怀孕呕吐厉害严重度分成三级：　　恶心,食欲不振,轻微呕吐：不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。　　剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针。　　剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗不管是怀孕呕吐轻微或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮水，不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育。医生询问：可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片、玛特纳等，平时适当运动，常做足底按摩可缓解妊娠呕吐，保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况

孕吐如果厉害的，推荐喝保灵孕宝，去年我的妊辰反应也很大，一天吐十几次，喝了保灵孕宝，每天大概吐1~2次，现在宝宝很健康，我的同事也有几个喝过，我个人觉的还是比较放心的，价格在25元/盒左右，亲可以先喝一盒试试。

你好!早孕反应是一种正常的生理现象,不必过分紧张.症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月.每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失.　　孕吐的症状有轻有重,轻度的孕吐反应,对身体无大的影响,也不需特殊治疗,只要情绪稳定,适当休息,注意调节饮食即可.程度较严重的,可表现为剧烈而持续性的呕吐,进而发生全身困倦无力,消瘦,脱水,少尿甚至酸中毒等危重病症,无论对准妈妈还是胎儿,后果都是很严重的.　　对这种严重的孕吐,如果情况危重,医生会暂时用药物控制症状.在漫长的怀胎过程,准妈妈要想科学,合理地减少孕吐,应该从以下三方面做起：　　第一,保持心情轻松愉快.孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能地减少的,对胎儿不会产生不利影响.　　第二,合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,容易消化为原则.在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好.酒类应绝对禁止.第三,适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床.