如何判断自己是否存在心理问题？

判断自己是否存在心理问题，可从情绪状态、认知功能、行为表现、社会适应、生理反应等方面考量。 1.情绪状态：长期的焦虑、抑郁、易怒、情绪波动大等异常情绪，可能是心理问题的表现。 2.认知功能：注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓、判断能力下降等。 3.行为表现：出现过度的回避社交、强迫行为、成瘾行为或自伤行为。 4.社会适应：难以适应工作、学习和生活环境，人际关系紧张。 5.生理反应：如失眠、食欲不振、头痛、心慌等躯体症状，可能与心理问题相关。 如果发现自己在多个方面存在上述异常，应引起重视，及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业的评估和诊断，明确自身的心理状况，并采取相应的治疗措施。

其实我觉得你的想法是很正常的,我想有许多女人也会像你一样,明明知道自己的丈夫是好人,是爱自己的,是不会对不起自己的,但是她们又总是忍不住的往歪处想,与自己的丈夫闹,所以不必太担心了,你应该不会有病的,这是许多女人的通病.其实我从你的叙述中也知道了你的眼中容不得沙子的人,其实我也是,我真的觉得其实这种性格的人活的很辛苦,很累,但是自己又控制不住,对吧.我觉得,你可以去融入你的丈夫的外面的生活,你可以去与他的朋友们成为朋友啊,平时如果你有空,也可以跟着你的丈夫一起出去玩,加入他的集体,但是前提要是你的丈夫愿意这样带你出去哦,如果他不愿意,你也不要勉强他哦,不要让他产生你是去跟踪他,监视他的想法.还有,我感觉你这样做,其实是你自己缩小了你自己的朋友圈子,你把你的重心都集中在你丈夫的身上了,所以你可以建立你自己的朋友圈子,你也可以经常出去玩玩,每个人都是独立的,你不应该那样以一个人为你的生活中心,那样不但你自己辛苦,别人也会很累的.爱他,就相信他吧,如果不再信任了,那还爱着有什么意义呢.

神经症（neurosis）,旧称神经官能症,是一组主要表现为焦虑,抑郁,恐惧,强迫,疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍.本障碍患者病前多有一定的易患素质基础和个性特征；疾病的发生与发展常受心理社会（环境）因素的影响；症状没有可以证实的器质性病变作为基础,与病人的现实处境不相称；病人对存在的症状感到痛苦和无能为力,自知力完整或基本完整,有求治要求；病程大多持续迁延.心理社会应激因素与神经症的发病有关.许多研究表明,神经症患者在病前较他人遭受更多的应激性生活事件,主要以人际关系,婚姻与性关系,经济,家庭,工作等方面的问题多见.一方面可能是遭受应激事件多的个体易患神经症；而另一方面则可能是神经症患者的个性特点更易于对生活感到“不满”,对生活事件更易感,或者是其个性特征易于损害人际交往过程,从而导致生活中产生更多的冲突与应激.个性古板,严肃,多愁善感,焦虑,悲观,保守,敏感,孤僻的人易患神经症.另外,不同的个性特征可能与所患的神经症亚型有关.

如果你叫你家宝宝，他不理你你就应该问下宝宝为什么不理妈妈啊，虽然他可能还不能说明白自己为什么不理你，但是你应该告诉他，妈妈叫你你应该答应妈妈。这是最起码的礼貌，孩子现在不明白他不理你你会怎么样，所以要告诉宝宝的。

您好,您的这种情况并不能称之为心理疾病,您的这种有失正常表现正是您爱您老公的表现.爱情是自私的,有其实女人的爱情.没有任何一个人爱情是可以跟人家的共享的,您知道您的老公跟自己以前的女朋友藕断丝连之后没有大吵大闹已经是极为高贵的表现了,您感觉不舒服也是很正常的,毕竟她是您老公的前任女友,有着他们共同的回忆,共同的语言世界,而且也会存在爱情复燃的可能（虽然您很信任您的老公,但是这种事确是有可能的）,您的担心,您的醋意这正是一个正常女人的表现.男人的心里只有男人了解,即使是同床共枕多年的夫妻,背着妻子的心思也是不可能理解的,如果您老公很坦然与您,就没有必要神秘的接电话,男人之间应酬是常见的,但是如果是正大光明的应酬自然不用躲躲藏藏,未免有点欲盖弥彰之嫌,（只是按常理推算,并没有挑拨之嫌）.俗话说男人扎堆就容易变坏,这不仅仅是因为男人在一块主意多,也因为男人的自尊的一面,总会在朋友面前先显示自己开放的胸怀.所以基于以上的顾虑您的担心并无道理,所以不必为此苦恼,凡事有个度就好,既能让您老公知道您很在意他的状态,又不能让他有种您干预他私生活的感觉.以上信息仅供参考,如有需要建议咨询心理医生,祝您身体健康.