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钙能否和奶粉一起冲泡饮用？
疾病：提问于 2024-10-21 17:54 -
病情描述：
钙可以和奶粉一起冲吗？
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回答1
钙一般不建议和奶粉一起冲泡，主要有影响吸收、改变奶粉味道、可能产生沉淀、增加肠胃负担、破坏营养成分等原因。 1.影响吸收：奶粉中含有的蛋白质、磷等成分可能会与钙结合，影响钙的吸收效果。 2.改变奶粉味道：可能导致奶粉原本的味道发生变化，影响孩子的食欲。 3.可能产生沉淀：二者混合可能产生沉淀，使钙和奶粉中的营养成分无法均匀分布。 4.增加肠胃负担：一起冲泡可能会让孩子的肠胃难以消化，引起腹胀、腹泻等不适。 5.破坏营养成分：可能会破坏奶粉中的一些维生素等营养成分，降低奶粉的营养价值。 为了保证孩子对钙和奶粉中营养成分的充分吸收和利用，建议分开服用。在给孩子补充钙时，应遵循医生或营养师的建议，选择合适的钙剂和服用时间。
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回答2
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