身材矮小应如何改善_即问即答

身材矮小应如何改善 疾病：提问于 2024-10-21 17:23: 病情描述：

身材矮小是怎么办

回答1
身材矮小可能由遗传因素、营养失衡、疾病影响、睡眠不足、缺乏运动等所致。 1.遗传因素：遗传对身高有重要影响。如果父母身高较矮，子女身高可能受到限制。但通过后天努力，如合理饮食、充足睡眠和适当运动，仍有一定改善空间。 2.营养失衡：蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。要多吃富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会导致身材矮小。需及时就医，明确诊断，进行针对性治疗，可能会使用重组人生长激素、左甲状腺素钠等药物。 4.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 5.缺乏运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球等。身材矮小需要综合考虑多种因素，尽早发现原因并采取相应措施。建议到正规医院的内分泌科就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
你好朋友别担心,建议可以注意饮食营养,积极参加体育锻炼就可以了,必要的时候可以采取手术来治疗.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
那是孩子长得比较迟，我家孩子也是长得矮小类型的。孩子到了青春期时候才能知道是不是长得不够高
林友波 主治医师儿科 洞头县人民医院 (二级乙等) 擅长： ...
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回答5
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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