小孩出虚汗吃什么食物

您好，根据您的描述，小儿容易出虚汗，一定要警惕缺钙的可能，建议先去医院检查一下，如果孩子缺钙，需要及时补钙。小孩儿缺钙，首先要从饮食开始，多给孩子吃点儿瘦肉、虾皮、豆制品、纯奶等食物，孩子营养要均衡，不要养成挑食偏食的习惯，可以选择口服小儿葡萄糖酸钙口服液或者小儿迪巧钙治疗。

考虑是缺钙的原因,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的.生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

考虑是缺钙的原因,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的.生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。不仅上半夜出汗，下半夜及天亮前也常出汗，称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

睡觉时出虚汗与吃的食物没有关系的，有可能是宝宝缺钙的原因导致的，要赶紧给宝宝补钙，平时多带宝宝出去晒太阳也可以促进钙吸收的

你说的情况考虑是缺钙引起的建议用锌钙特治疗，食疗吃海米，骨头汤等食物，

是不是宝宝缺钙呀，可以去检查下，给宝宝补下钙。