怎样帮助孩子改掉偏食的不良习惯

孩子偏食可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、食物种类单一、心理因素、缺乏微量元素、家庭氛围不佳等。 1.不良饮食习惯：孩子吃饭时看电视、玩玩具等，分散注意力，影响进食。应培养孩子专注吃饭的习惯。 2.食物种类单一：饮食过于单调，孩子容易厌倦。家长要丰富食物种类，保证营养均衡。 3.心理因素：孩子可能因压力、焦虑等心理问题而偏食。家长要关注孩子的情绪，给予关爱和支持。 4.缺乏微量元素：如缺锌可能导致食欲减退。可适当补充葡萄糖酸锌等。 5.家庭氛围不佳：家庭成员饮食偏好不一致或就餐氛围不和谐，也会影响孩子。营造良好的就餐环境很重要。 总之，要让孩子改掉偏食的习惯，需要家长从多个方面入手，耐心引导，帮助孩子养成健康的饮食习惯。

你好，儿童偏食易导致营养摄入不足，不利于身体和大脑的发育；贝类、大红虾等海鲜常被铝、铅等污染，经常食用可在人体内蓄积；糕点中含有较高浓度的酪氨酸，过量食用会使具有遗传素质的儿童患多动症或使症状加重。

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.另外检查肝功啊

这个就需要你们平时给宝宝的辅食要多样化啊，其实刚开始宝宝的味觉都是一片空白的啊，慢慢接触食物了才会懂得什么好吃不好吃的

病情分析：造成孩子挑食的主要因素1.受大人饮食习惯的影响：经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个父母有挑食毛病，子女就跟着学，久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯。2.不良的饮食习惯：孩子不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜"。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3----4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。3.孩子的口味与成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓，调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。4.疾病及药物的影响：各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。对策针对以上因素采取如下办法：1.避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。2.想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。