你好,孩子可以吃的补锌的食物有很多,比如说我们常吃的有,核桃,蛋黄,海产品,动物的肝脏,鱼类,奶类,核桃,瓜子等,都含有比较丰富的锌元素在里面。孩子出现缺锌的话,会表现为厌食,偏食,易患口腔溃疡,生长发育,迟缓,免疫力下降,智力发育落后,经常会出现感冒发烧等。
你好,孩子补锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝片,同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用:解除以往无机形式补充,易在体内积蓄,刺激肠胃等副作用。另外,补锌可多食:肉类(牛肉、猪肉、肝)、海产品(牡蛎等)、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽,全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。
你好,这个情况的话主要第一要带孩子去看看胃的情况。如果是有胃病要用药治疗的。平时让孩子规律的饮食少吃零食和辛辣刺激的食物。注意补锌可以购买几块钱一瓶的葡萄糖酸锌片即可的。多吃点肉食或者是坚果类食物的。
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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