身体缺碘应如何有效补充？_即问即答

身体缺碘应如何有效补充？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:46: 病情描述：

缺碘怎么补？

回答1
身体缺碘可通过饮食调整、食用碘盐、药物补充等方式来改善。常见的含碘食物有海带、紫菜、海鱼等，必要时可在医生指导下服用药物。 1.饮食调整：适当增加海带、紫菜、海鱼、贝类等海产品的摄入，这些食物富含碘。 2.食用碘盐：日常烹饪使用碘盐，能有效补充碘。 3.药物补充：可在医生指导下服用碘化钾片、碘酸钾片、复方碘溶液等药物，但需遵医嘱。 4.定期检查：定期进行碘营养状况的检测，以便及时调整补碘方案。 5.注意事项：补碘应适量，过量补碘也可能对身体造成不良影响。总之，缺碘的补充需要综合多种方法，并根据个人情况进行调整。如有疑虑，应及时咨询医生，以制定适合自己的补碘方案。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
多吃些海带就会很快补上了，海带含碘量是很高的。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好,这种情况建议多食用海产品
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
多吃海带可以补充典的成分
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
多吃海带多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富，补碘很好海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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