吃得过饱还容易导致肥胖症,高脂血症,甚至血糖高,暴饮暴食,还容易伤害肠胃。所以不要让孩子有这种不良习惯。吃饭吃七八分饱就可以了。很多孩子都是吃坏的,不是饿坏的。所以不能任凭孩子吃东西的,孩子从小就需要管教的。要养成良好的饮食习惯,这是需要的。好习惯是需要培养的。
小儿的饭量与孩子的年龄,性别,季节,体格的大小,每日活动量的情况,从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系下面仅就大多数小儿的平均饭量而言,家长根据自己家孩子情况可略有出入. 幼儿一天膳食组成举例(以生食计算): 主食:(包括大米,面粉,小米,玉米面等)约150—200克.牛奶:250克(也可用豆浆250克与鸡蛋半个代替). 瘦肉类:包括禽类,鱼,肉,肝,动物血,约60—75克. 豆类及其制品:25克.蔬菜:150—200克,其中有1/2应是绿叶菜或橙黄色蔬菜 糖:10—15克.油:10-15克.(1)“傻吃”容易脑疲劳.为了消化过多的食物,消化道必然扩张,有限的血液和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血,所以吃得越多,胃肠需要血液越多,脑供血越少,对大脑危害越大. (2)“傻吃”会抑制大脑智能区域的生理功能,管胃肠消化的大脑相应区域兴奋的时间过多,必然引起语言,思维,记忆,想象等大脑智能区域的抑制,智力会越来越差. (3)“傻吃”会促进大脑早衰.研究发现,早衰物质会因饮食过饱于饭后增加数万倍.肥胖症,可导致脑疲劳,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低.
引起宝宝干呕的原因有很多,如咽喉部炎症、进食过快、口味不适应、胃消化功能异常等情况。宝宝膈神经发育不好容易受到刺激而引起干呕的现象。您需注意给宝宝喂奶时不要喂太多,减少宝宝接触冷或者热空气,另外宝宝干呕,也可以考虑为消化不良,不知道您的孩子大便性状如何,具体的喂养方法,建议您这段时间给宝宝少量多餐,注意观察大便情况。
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