如何降低儿童血铅含量及血铅高的成因

儿童血铅含量高可能由环境因素、不良饮食习惯、工业污染、含铅玩具、遗传因素等引起。降低血铅含量需要综合多种方法，包括改善环境、调整饮食、药物治疗等。 1.环境因素：居住在靠近工厂、交通繁忙路段等铅污染严重的地区，儿童容易吸入含铅粉尘。应尽量远离这些污染源。 2.不良饮食习惯：儿童常吃含铅量高的食物，如皮蛋、爆米花等。要培养孩子均衡饮食的习惯。 3.工业污染：附近工厂排放的废气、废水可能导致环境铅超标。政府需加强监管，减少工业污染。 4.含铅玩具：一些质量不合格的玩具可能含铅。家长要选择正规合格的玩具。 5.遗传因素：部分儿童可能由于遗传易感性，对铅的吸收和代谢能力较差。 总之，儿童血铅含量高需要引起重视，家长要密切关注孩子的生活环境和饮食，定期带孩子进行血铅检测。一旦发现血铅超标，应及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。

铅对儿童神经行为影响的常见临床表现为儿童多动行为：注意力涣散,冲动任性,活泼过多.铅会阻碍儿童的发育和生长,损害其他多个系统,导致感觉功能障碍如弱视,视网膜水肿,球后视神经炎,盲点,眼外展肌麻痹,视神经萎缩,眼球运动障碍,瞳孔调节异常,弱视或视野改变；或嗅觉,味觉障碍等.日常生活中,正常符合质量标准要求的食品物质一般都是不应该含铅的.但是汽车尾气,空气污染,家里的装修材料,劣质蜡笔或水彩笔,劣质铅笔和彩皮书,喷漆的玩具,松花蛋（或称皮蛋）,罐头食品,彩色餐具,爆米花,受环境污染的食物都是孩子可能摄入铅的来源.由于小孩子的身体状况,导致同样的环境,他们更容易吸收铅,并且排铅功能更差.所以儿童更容易被发现血铅超标.目前,全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标,共分为5级　　Ⅰ,血铅小于99微克(0.099毫克)/升,相对安全(已有胚胎发育毒性,孕妇易流产)；　　Ⅱ,血铅100～199微克/升,血红素代谢受影响,神经传导速度下降；　　Ⅲ,血铅200～499微克/升,铁锌钙代谢受影响,出现缺钙,缺锌,血红蛋白合成障碍,可有免疫力低下,学习困难,注意力不集中,智商水平下降或体格生长迟缓等症状；　　Ⅳ,血铅500～699微克/升,可出现性格多变,易激怒,多动症,攻击性行为,运动失调,视力和听力下降,不明原因腹痛,贫血和心律失常等中毒症状；　　Ⅴ,血铅≥700微克/升,可导致肾功能损害,铅性脑病(头痛,惊厥,昏迷等)甚至死亡.一般医学上对于Ⅱ以下铅中毒儿童,以健康教育,环境干预和特殊饮食调衡为主；Ⅱ～Ⅲ必须在医生指导下以国家认定驱铅食品做驱铅治疗；Ⅳ～Ⅴ应在于48小时内复查血铅,如获证实,应立即予以驱铅治疗,同时进行染铅原因的追查与干预,尽快脱离一切铅污染源.钙　　缺钙儿童发生铅中毒的几率很大,这是因为钙,铅都是2价离子,2价离子在体内有跟蛋白质结合竞争的机制,如果钙摄入不足,而铅的摄入量又高,那么铅就与蛋白质结合了.而补充适量的钙则可减少铅吸收,降低铅毒性,缓解铅中毒症状.所以补钙类食物如牛奶,就是排铅食物中的主打星.　　微量元素　　铁,锌,铜,镁,硒,锗等元素均可与铅相互作用,减弱铅的毒性,推荐食物有：南瓜,茄子,白菜豆类,海带,牡蛎,动物肝脏,动物血,肉类,蛋类,豆奶,花生,核桃等.　　优质蛋白质　　特别是含硫氨基酸(如半胱氨酸)丰富的蛋白质,对降低体内的铅浓度有利,也可减轻中毒症状.蛋白质不足可降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性.一般每日摄入蛋白质应为1.5g/公斤体重,其中动物蛋白及豆类蛋白,如牛奶,蛋类,瘦肉,家禽,鱼虾,黄豆和豆制品等应占1/2以上.　　维生素C　　维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类,随粪便排出体外.含维生素C丰富的食物有油菜,卷心菜,苦瓜,猕猴桃,枣,广柑等.　　多糖类大分子　　果胶,海藻酸和膳食纤维等多糖类大分子物质可与铅络合,形成难以吸收的凝胶,有效地阻止铅在胃肠道的吸收,起到促进排铅的作用.常见食品有海带.总而言之,只要给孩子提供营养全面,种类丰富的健康饮食,都会加快铅在体内的自身排出.

你好,儿童血铅含量增高的常见原因：1,孩子对血铅的吸收率比较高2,儿童对吸收的血铅排出的比较少.3,儿童手口动作比较多,拿东西往嘴里吃,吮吸手指,咬铅笔头等,把铅带入到消化道里了.4,儿童生长发育比较迅速,对各种营养素各种能量需要比较大,这样孩子摄入的铅也较多.5,儿童咳嗽,吐痰的功能不健全,容易把痰吞入消化道.多吃排铅食物是有效办法之一.1：富含蛋白质物的食物.增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状.富含蛋白质的食物有：牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等等.2：含高钙的食物有：虾皮,奶类,豆类及其制品.蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,马铃薯,骨头汤.3：含铁丰富的食物有：猪血,猪肝,猪腰,黑木耳,红枣,蛋,紫萝卜,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,桃子,草莓,桂圆等维生素c也能促进铁的吸收.此外,茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质随尿液排出体外.大蒜也有解毒的作用.如果体内含铅量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排铅所能解决的了,一定要在医生的指导下服用排铅药物如果孩子经常吃一些含铅量高的食物如富含色素的食物,爆米花等,也会导致铅含量偏高,甚至引起铅中毒；孩子户外活动不要靠近公路有汽车尾气等高铅环境；纠正孩子吃手,咬东西等不良行为；多吃蔬菜,水果及海带,紫菜,海虾,海鱼等海产品,这些食物有利于排铅,不吃或少吃膨化食品等含防腐剂的超市食品；预防其他微量元素的缺乏,人体吸收铁,锌,钙等微量元素的同时,可减少对铅的吸收

可以从饮食上多吃些含钙、铁、锌和维生素B、C丰富食物，减少铅的吸收，降低血铅，如虾皮、海带、紫菜、牛奶、豆制品、胡萝卜、大蒜、牛肉、动物肝脏、木耳等；另外从生活习惯上，要帮孩子养成勤洗手的习惯，勤剪指甲、勤洗玩具及其它一些有可能被孩子放到嘴里的物品，防止铅从消化道进入体内

在当今众多危害人体健康和儿童智力的“罪魁”中,铅是危害不小的一位.而人类却缺乏主动,有效的防护措施.据调查,现在很多儿童体内平均含铅量普遍高于年轻人.小孩铅中毒则出现发育迟缓,食欲不振,行走不便和便秘,失眠；若是小学生,还伴有多动,听觉障碍,注意不集中,智力低下等现象.这是因为铅进入人体后通过血液侵入大脑神经组织,使营养物质和氧气供应不足,造成脑组织损伤所致,严重者可能导致终身残废.特别是儿童处于生长发育阶段,对铅比成年人更敏感,进入体内的铅对神经系统有很强的亲和力,故对铅的吸收量比成年人高好几倍,受害尤为严重.铅进入人体后,除部分通过粪便,汗液排泄外,其余在数小时后溶入血液中,阻碍血液的合成,导致人体贫血,出现头痛,眩晕,乏力,困倦,便秘和肢体酸痛等；有的口中有金属味,动脉硬化,消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关.加强防范,进行自我保护是十分重要的.首先不要使用含铅材料做饮食用具,最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料；尽量少到汽车流量大,铅污染严重的街道或公路旁去,尤其是小孩更应格外注意.定期到医院做检查,以便及时发现和治疗.总之,要提倡科学,安全用铅,既要在宏观上尽量根除和避免铅的污染源,又要在微观上人人自已保护自己,拒铅于“千里之外”.铅及其化合物都具有一定的毒性,进入机体后对神经,造血,消化,肾脏,心血管和内分泌等多个系统产生危害.目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒,主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响,引起植物神经功能紊乱,贫血,免疫力低下等.而合理的营养措施能提高抵抗力,增强机体对有毒物质的代谢解毒能力,减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外,有利于康复或减轻中毒症状.膳食中应包含足够量的优质蛋白质优质蛋白质,特别是含硫氨基酸（如半胱氨酸）丰富的蛋白质,对降低体内的铅浓度有利,也可减轻中毒症状.蛋白质不足可降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性.一般每日摄入蛋白质应为1.5g/公斤体重,其中动物蛋白及豆类蛋白,如牛奶,蛋类,瘦肉,家禽,鱼虾,黄豆和豆制品等应占1/2以上.铅接触人群应注意补钙,补充适量的钙可以减少铅吸收,降低铅毒性,缓解铅中毒症状.应注意补充维生素,尤其是维生素C较为重要.对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果.其中维生素B1疗效尤为明显.多摄入微量元素微量元素铁,锌,铜,镁,硒,锗等均可与铅相互作用,减弱铅的毒性.缺铁时铅的吸收增加,软组织和骨骼内铅含量增高.低铜饮食可增加铅的吸收,增强铅的毒性.锌可影响铅的蓄积和毒性作用,增加锌的供给,可使组织中铅含量降低,减轻铅中毒的严重程度.近年来的研究还显示,有机硒和有机锗对铅均有一定的拮抗作用.有效地防止铅中毒,是当今科学家正在探索,攻克的课题之一.但作为个人,加强防范,进行自我保护是十分重要的.首先不要使用含铅材料做饮食用具,最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料；尽量少到汽车流量大,铅污染严重的街道或公路旁去,尤其是小孩更应格外注意.汽车驾驶员切勿用嘴吸汽油,在行车中与前车保持一定距离,在拥挤的道路上,最好关上车窗；交通警察,汽车修理工和汽油站工人下班后要及时洗浴,更衣等,定期到医院做检查,以便及时发现和治疗.总之,要提倡科学,安全用铅,既要在宏观上尽量根除和避免铅的污染源,又要在微观上人人自已保护自己,拒铅于“千里之外”.铅及其化合物都具有一定的毒性,进入机体后对神经,造血,消化,肾脏,心血管和内分泌等多个系统产生危害.目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒,主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响,引起植物神经功能紊乱,贫血,免疫力低下等.而合理的营养措施能提高抵抗力,增强机体对有毒物质的代谢解毒能力,减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外,有利于康复或减轻中毒症状.膳食中应包含足够量的优质蛋白质优质蛋白质,特别是含硫氨基酸（如半胱氨酸）丰富的蛋白质,对降低体内的铅浓度有利,也可减轻中毒症状.蛋白质不足可降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性.一般每日摄入蛋白质应为1.5g/公斤体重,其中动物蛋白及豆类蛋白,如牛奶,蛋类,瘦肉,家禽,鱼虾,黄豆和豆制品等应占1/2以上.铅接触人群应注意补钙采取调配膳食钙磷比例的方法可达到降低机体铅负荷的目的.我国人民的膳食以粮食为主,结合肉类和豆制品,这些食品含磷丰富,能满足磷的需求,而钙的供给量相对不足.补充适量的钙可以减少铅吸收,降低铅毒性,缓解铅中毒症状.应注意补充维生素铅接触人群常有维生素缺乏,膳食调配时应选择富含维生素的食物,尤其是维生素C较为重要.铅可促进维生素C的消耗,使维生素C失去生理作用,故长期接触铅可引起体内维生素C的缺乏,甚至出现齿龈出血等症状.适量补充维生素C,不仅可补足铅造成的维生素C耗损,减缓铅中毒症状,维生素C还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,降低铅的吸收,同时维生素C还直接或间接地通过保护巯基酶,参与解毒过程,促进铅的排出.适量补充维生素E可以拮抗铅引起的过氧化作用,补充维生素D则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积.补充维生素B1,B2,B6,B12和叶酸等,对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果.其中维生素B1疗效尤为明显.多摄入微量元素微量元素铁,锌,铜,镁,硒,锗等均可与铅相互作用,减弱铅的毒性.缺铁时铅的吸收增加,软组织和骨骼内铅含量增高.低铜饮食可增加铅的吸收,增强铅的毒性.锌可影响铅的蓄积和毒性作用,增加锌的供给,可使组织中铅含量降低,减轻铅中毒的严重程度.近年来的研究还显示,有机硒和有机锗对铅均有一定的拮抗作用.多糖类等大分子果胶,海藻酸和膳食纤维等多糖类大分子物质,其糖链上丰富的游离-OH和-COOH基团可与铅络合,形成难以吸收的凝胶,有效地阻止铅在胃肠道的吸收,起到促进排铅的作用.很多天然食物都具有一定的防铅和祛铅功能.牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出.海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出.大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用.沙棘,刺梨和猕猴桃中富含维生素C,可阻止铅吸收,降低铅毒性.食物中还有许多种能够与铅螯合的成分,如植酸,磷脂,柠檬酸,苹果酸,琥珀酸和多聚氨基酸等,一些无机阴离子或酸根如碘离子,磷酸根离子,钼酸根离子等都能与铅结合,促使其从大便中排出.这些营养素富含在水果和蔬菜中,因此,铅接触人群应多摄入水果蔬菜.