怀疑自己有厌食症该如何判断

厌食症是一种较为复杂的饮食失调症，可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、社会因素、家庭因素和疾病因素等。 1.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响食欲，导致对食物产生厌恶感。 2.生理因素：身体内激素失衡，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，会影响新陈代谢和食欲。 3.社会因素：过度追求苗条的社会审美观念，可能使人刻意控制饮食，进而发展为厌食症。 4.家庭因素：家庭关系不和谐、父母过度控制饮食等，也可能增加厌食症的发生风险。 5.疾病因素：某些胃肠道疾病、神经系统疾病等，可能导致食欲不振，甚至发展为厌食症。 总之，如果对自己的饮食状况感到担忧，应及时寻求专业帮助。建议前往正规医院的精神心理科或消化内科就诊，通过专业的评估和诊断来确定是否患有厌食症，并采取相应的治疗措施。

厌食症（Nervosa）就是由于怕胖,心情低落而过分节食,拒食,造成体重下降,营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病.约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向.主要包括：小儿厌食症,青春期厌食症以及神经性厌食症.厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡.原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为.高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降；饭前吃糖果等零食以及进餐不定时,生活不规律也影响食欲；此外,气候过热,湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌,小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素.特别是因家长溺爱,对小儿进食采取不适当方法,更易引起神经性厌食.小儿时期"脾常不足",饮食不能自调,食物不知饥饱.有些家长缺乏育婴保健知识,片面强调给以高营养的滋补食物,超越了小儿肠胃正常的消化能力,以及乱投杂食,或恣意投其所好,养成偏食习惯,都可导致厌食症.

厌食症：是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡。厌食是精神性的疾病，主要发生在小儿至三十岁的年轻女性，所以您的症状与其不相符合，所以不能称的上是厌食症。对于经常崴脚可能是由于您从小喜好饮食的单一性，从而缺乏钙导致崴脚，建议您到医院做下检查。

首先要分析原因是零食吃太多了还是不消化或者是体内缺乏元素锌或者B族维生素适当的饿宝宝一顿不准他吃甜食

厌食症（Nervosa）就是由于怕胖,心情低落而过分节食,拒食,造成体重下降,营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病.约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向.主要包括：小儿厌食症,青春期厌食症以及神经性厌食症.厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡.原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为.1,常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理.由于担心发胖,认为胖就是不健康,不美,瘦就有精神,有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望,使她们非常注意饮食和体重,唯恐进食就会发胖,所以少吃或不吃食物,或者吃进后再设法吐出来.多见于那些谨小慎微,自我控制能力强的成功女性.　　2,此类患者多性格内向,敏感,多疑,偏激,情绪不稳定,无端的挑剔和喜好.　　3,与家庭环境有关,如：父母对孩子管教过严,过分追求完美；孩子对父母过分依赖；从小受到虐待,单亲家庭等.这样的孩子易偏激,很敏感,心理承受能力差等性格特点.　　4,与体内激素分泌失调有关,如雌激素,甲状腺激素分泌下降,皮质类固醇激素升高等.小儿和成人不同,注意力容易转移.如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了.所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭.　　小儿进食是乐事,家长不能过多干涉,更不能强迫孩子进食.否则,孩子感到有压力,就会抑制进食要求,应注意保证小儿有愉快的进餐情绪.有些家庭在进餐时,夫妻之间,婆媳之间发生激烈的争吵,在这种紧张气氛中,孩子不可能有好的食欲,所以不要在餐桌上发生矛盾,力求为孩子创造一个安详,和睦的家庭气氛.另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性.