你好,是可以的,因为银耳是一种很有营养的食物,所以孕期是可以吃的。产妇如果怕甜,可以清淡的做汤或者炒着吃,如果喜欢甜的,那么冰糖炖银耳是很好的甜品。银耳的膳食纤维和维生素含量都很高,是可以适当的进食,是没有坏处的,但什么东西都不宜过量~祝你健康!
宝妈你好,孕期还是可以吃银耳的,对于你和宝宝都是有好处的,可以做银耳羹,放一些冰糖味道还是不错的。
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