干燥入眠法:孩子的被褥要保持干燥。科学研究证明,如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上,很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。精神鼓励法:如果孩子经常尿床,不应该严厉的批评,批评往往会让孩子更加担心、恐惧,往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子,一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。兴奋控制法:大脑过度兴奋容易促发夜里尿床。让孩子按时睡眠,让成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。条件反射训练法:在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒,可以让孩子醒醒神的状态下,如用冷水洗脸,在神志清醒状态下把尿排尽,这样更有助于建立孩子小便的条件反射。睡前小便法:对经常尿床的孩子,晚饭要吃的淡一些,晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶,以减孩子少膀胱的贮尿量,让孩子睡前养成小便的习惯。意见建议:饮食纠正法:平时宜常进食具有补肾缩尿的食物,如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等;健脾补肾的药粥,如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等,也可变换食用。
您好,3岁以后偶尔有尿床的现象也是正常的,医学上称为生理性遗尿,多数孩子5岁以后夜间一般不再尿床.如果5岁以后孩子晚上睡觉时还尿床,且次数达到一个月两次以上,医学上称为“夜间遗尿症”.就建议首先检查是否有隐性脊柱裂的可能,另外注意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡前喝过多的水分.减少夜间尿量,并且建议买一个定时的闹钟定时小便.
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