坐月子期间能否饮用牛奶？_家庭医生即问即答移动端

坐月子期间能否饮用牛奶？ 疾病：提问于 2024-10-13 11:58: 病情描述：

坐月子可以喝牛奶么？

回答1
坐月子期间通常是可以喝牛奶的，这有助于补充营养、促进身体恢复。但需注意饮用方式、个人体质、牛奶质量、饮用量和饮用时间等。 1.饮用方式：应适当加热，避免喝凉牛奶，以防引起肠胃不适。 2.个人体质：部分产妇可能对牛奶中的乳糖不耐受，出现腹胀、腹泻等症状，此类产妇应谨慎饮用。 3.牛奶质量：选择正规品牌、新鲜无变质的牛奶，确保食品安全。 4.饮用量：不宜过量，每天 250 - 500 毫升为宜，以免增加肠胃负担。 5.饮用时间：建议在两餐之间饮用，避免影响正餐食欲。总之，坐月子期间喝牛奶有一定好处，但要综合考虑上述因素。若饮用后出现不适，应及时停止并咨询医生。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
可以喝啊！我坐月子就喝了不少呢！补钙的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
坐月子可以喝奶的。你好，产后每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除便秘之苦。这种神奇效果，原来是得益于两种矿物质，即钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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