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如何引导儿童喜欢吃荤菜如鸡蛋、鸡肉
疾病：提问于 2024-10-13 11:49 -
病情描述：
怎样让儿童爰上吃荤莱,特别是鸡蛋,鸡肉
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回答1
要让儿童爱上吃荤菜，特别是鸡蛋和鸡肉，可以从食物的烹饪方式、就餐氛围、家长引导、食物造型、循序渐进尝试这几个方面入手。 1.烹饪方式：多样化烹饪，如将鸡蛋做成鸡蛋羹、煎蛋卷，鸡肉做成香酥鸡柳、鸡肉丸子汤等，丰富口感和味道。 2.就餐氛围：营造轻松愉快的就餐环境，家人一起用餐，让孩子感受到用餐的快乐。 3.家长引导：家长以身作则，表现出对荤菜的喜爱，给孩子树立榜样。 4.食物造型：把食物做成有趣的形状，如将鸡蛋做成可爱的小动物，增加孩子的兴趣。 5.循序渐进尝试：开始少量提供，逐渐增加量，让孩子慢慢适应。 总之，让儿童爱上吃荤菜需要家长的耐心和智慧，通过多种方式引导，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。
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回答2
考虑是偏食，容易营养不良，如果孩子不吃肉，可以给孩子喝奶以补充蛋白质，用核桃粉冲服以补充钙、锌这两种元素。
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回答3
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