减肥茶对减肥是否真的有效果

减肥茶对于减肥的效果因人而异，受到多种因素影响，如成分、个体体质、饮食习惯、运动情况、基础代谢率等。 1.成分：不同减肥茶的成分各异。部分含有荷叶、决明子等，可能有一定促进排泄作用，但效果有限。 2.个体体质：每个人的身体对药物和食物的反应不同。有些人可能对某些成分敏感，能促进代谢，而有些人则效果不明显。 3.饮食习惯：若饮用减肥茶期间仍大量摄入高热量、高脂肪食物，减肥效果会大打折扣。 4.运动情况：缺乏运动，仅依靠减肥茶，难以达到理想的减肥效果。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，减肥相对困难，单纯喝减肥茶可能作用不大。 总之，减肥茶不能作为减肥的主要手段。想要有效减肥，应综合调整饮食结构，增加运动量，保持良好的生活习惯。必要时，可在医生指导下选择科学合理的减肥方法。

碧生源减肥茶曾经在国内风靡一时，靠的就是电视广告，很多减肥的人都用过，包括我。碧生源减肥茶减肥茶有用么？对碧生源减肥茶的一致评论就是：减肥没有真正的效果，只能暂时减轻体重，过段时间不用了，体重就会回升，这样很伤身体，减肥没有得到安全保障，而且喝碧生源减肥茶会对身体造成一定的影响，使用后会导致腹泻、肾功能衰竭。减肥效果不好，还得不偿失。

你好，茶有治疗各种疾病以及改善免疫系统的功效。茶也是一种很好的减肥药方。不喜欢喝白水的人可以通过喝茶来减肥，有些茶可有效助燃脂。但是当茶用于减肥时，需要注意的是，它仅仅是对日常饮食的补充，而不是减肥的主要方法。要减肥不仅要饮茶而且要合理饮食、休息，并且不要忘记体育运动。

我觉得的没多大用，最好还是少吃多运动下

用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：　　早餐：　　1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。　　渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。　　午餐：　　1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；　　2、午饭正常食量；　　3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；　　渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。　　晚餐：　　1、与平时饭量一致；　　2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；　　3、晚间可以300cc沸水冲泡。　　注意事项：　　1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。　　2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。　　3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。　　4、坚持适量运动，有益身心健康。　　普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。