如何帮助孩子科学有效地长高_即问即答

如何帮助孩子科学有效地长高 疾病：提问于 2024-10-13 12:15: 病情描述：

怎样能让孩子长高

回答1
孩子长高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动、情绪等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但并非唯一决定因素。父母身高较高，孩子通常具有一定的身高优势，但通过后天努力仍可进一步优化身高。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，富含蛋白质、钙、维生素 D 等。如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌。每晚应保证 8 - 10 小时的睡眠时间。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.情绪：良好的情绪状态有利于孩子的生长发育，避免长期处于紧张、焦虑之中。总之，家长要关注孩子的成长过程，综合多方面因素，为孩子创造有利条件，助力其健康长高。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
长高需要营养的补充和锻炼，建议补充钙质和蛋白质，同时积极的锻炼。祝孩子健康！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
各方面的营养跟得上就自然会正常长高了.但孩子的身高和父母也是有关系的.
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答4
一般是要补钙的，缺钙就长不高了呢，不过也是要看遗传的呢。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答5
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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