小孩经常喝酸奶对身体有益还是有害？

小孩经常喝酸奶具有一定的好处，但也需要注意一些问题，如摄入量、饮用时间、酸奶品质、个体差异、搭配饮食等。 1.摄入量：适量饮用酸奶可为小孩补充营养，过量则可能影响正常饮食摄入。 2.饮用时间：饭后适量喝酸奶有助于消化，睡前喝可能增加肠胃负担。 3.酸奶品质：优质酸奶富含蛋白质、钙等营养，劣质酸奶可能含添加剂。 4.个体差异：部分小孩可能对酸奶中的某些成分过敏或不耐受。 5.搭配饮食：喝酸奶时要注意与其他食物合理搭配，保证营养均衡。 总之，小孩可以经常喝酸奶，但要注意上述方面，家长应根据孩子的具体情况，合理安排酸奶的饮用。

有的孩子喝牛奶容易便秘,但喝酸奶不会出现“上火”,酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动,减少孩子便秘的发生.小孩和酸奶能补充孩子所需的营养提高免疫力。但需要有一个度，一般一天250ml为宜。

你好，含乳酸杆菌的奶制品可以调节宝宝的胃肠道功能，可以常给宝宝喝的，但不建议做主食，一天三餐还是要以饭菜为主。食品中的添加剂一般是对身体不会有影响的建议平时给宝宝饮食多样化些，多吃些含钙高的食物，多晒太阳来促进钙的吸收，保证宝宝有充足的睡眠，祝宝宝茁壮成长

我家宝宝一岁以后就开始经常喝酸奶了，不过是那种在低温下储存的酸奶，因为是经过巴氏杀菌的，所以营养丰富，不过我家宝宝怕冷，我一般都会先在常温下解冻再给她喝。而那些在常温下储存的酸奶含有不少的添加剂，宝宝喝多了肯定不好

你好，酸奶是以新颖全脂生奶为原料，经乳酸菌发酵制成的乳制品，富含维生素A，含脂肪及钙极少，仅适合于对脂肪消化不良的患儿暂时饮用，而对发育正常且又需求脂肪及大量钙元素的儿童来说，是极为不利的。酸奶中含较多的乳酸菌，乳酸菌在生长发育过程中生成的抗生素，虽能抑止和消灭很多病原菌的生长，但同时也毁坏了对人体有益菌群的生长条件，使之不能为机体合成一些有益的维生素。同时，经常吃酸奶还会影响正常的消化功用。酸奶不能经常喝，需要有节制。