-
13 岁儿童换牙期间应补充哪些营养
疾病：提问于 2024-10-13 12:10 -
病情描述：
13岁儿童换牙需要补什么
-
回答1
13 岁儿童换牙期间，为保障牙齿健康生长，通常需要补充钙、磷、维生素 D、蛋白质、膳食纤维等。 1. 钙：钙是牙齿的主要成分，充足的钙有助于牙齿坚固。可通过食用牛奶、豆制品、虾皮等食物补充，也可在医生指导下服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2. 磷：磷能促进牙齿的钙化，与钙共同维持牙齿的正常结构。富含磷的食物有瘦肉、鱼类、蛋类等。 3. 维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收，缺乏维生素 D 可能影响牙齿发育。可适当晒太阳，食用鱼肝油、蛋黄等，必要时遵医嘱补充维生素 D 滴剂。 4. 蛋白质：蛋白质是牙齿生长的重要原料，能促进牙齿组织的形成和修复。像鸡肉、牛肉、豆类等都是优质蛋白质的来源。 5. 膳食纤维：膳食纤维有助于清洁口腔，预防龋齿。新鲜蔬菜和水果中富含膳食纤维，如芹菜、苹果等。 总之，13 岁儿童换牙期间，要注意饮食均衡，保证各种营养素的充足摄入，以促进牙齿的正常替换和生长。同时，要养成良好的口腔卫生习惯。
-
回答2
-
早产儿贫血可以预防吗？
早产儿贫血可以预防，可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿严重贫血有什么后果？
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期，一旦出现贫血，血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
-
早产儿贫血能治好么？
早产儿贫血给予治疗后预后多良好，但如得不到治疗，常至生长发育迟缓和体质下降，易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
-
早产儿贫血日常应该注意什么？
早产儿贫血日常应注意：最好进行母乳喂养，若无法母乳喂养，应喂强化铁的配方奶，并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
什么是早产儿贫血？
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时，早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
-
早产儿贫血与孕期贫血有关吗？
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系，但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病，因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
