腰椎突出的体征多样,包括腰部疼痛、下肢放射痛、麻木无力、肌肉萎缩、脊柱侧弯等。预防腰椎突出,需注意保持良好姿势、加强腰部锻炼、控制体重、避免腰部受伤、注意腰部保暖等。 1.腰部疼痛:多为钝痛或刺痛,劳累后加重,休息后减轻。 2.下肢放射痛:从腰部沿臀部、大腿后侧向小腿及足部放射。 3.麻木无力:下肢感觉麻木,肌肉力量减弱,影响行走。 4.肌肉萎缩:病情严重时,下肢肌肉可能出现萎缩。 5.脊柱侧弯:为减轻疼痛,身体不自觉地向一侧弯曲。 6.预防方面: 保持良好姿势:避免弯腰驼背,久坐时定时起身活动。 加强腰部锻炼:如游泳、小燕飞等。 控制体重:减轻腰部负担。 避免腰部受伤:搬重物时注意姿势正确。 注意腰部保暖:防止受寒。 了解腰椎突出的体征有助于早期发现疾病,采取预防措施能降低患病风险。一旦出现相关症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗和康复。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院