你好,可以通过食疗的方法进行治疗,食疗方法就是利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。对于孕期失眠的女性,可以将桂圆蒸蛋、小米鸡蛋粥、燕窝蜜枣汤、百麦安神饮等食品加到日常饮食中,达到控制疾病同时补养身体的目的。孕期女性可能会因为夜里抽筋而失眠,所以在睡前最好用温水泡脚、穴位按摩手段来减少抽筋发生几率。如果夜里抽筋,孕妇本人或是家人也可以通过穴位按摩来帮忙缓解痛苦、改善睡眠。
1.激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。对策。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此,适度的压力调适以及家人的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情十分重要。2.饮食习惯的改变饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院