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服用维生素后能否喝牛奶及吃钙片？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-21 15:45 -
病情描述：
吃维生素后还能喝牛奶吃钙片吗?
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回答1
服用维生素后通常是可以喝牛奶及吃钙片的，但要考虑多种因素，如维生素的种类、服用剂量、个体的身体状况、饮食结构以及药物相互作用等。 1. 维生素种类：不同的维生素与牛奶、钙片的相互作用有所不同。例如，维生素 D 有助于钙的吸收，与钙片同服可能效果更好；而维生素 C 一般不影响牛奶和钙片的吸收。 2. 服用剂量：过量服用维生素可能会影响其他营养素的吸收和代谢。应按照推荐剂量服用，避免过量。 3. 个体身体状况：如果存在消化系统疾病，如胃炎、肠炎等，可能会影响营养素的吸收和利用。 4. 饮食结构：如果日常饮食中已经富含钙和维生素，额外补充时要谨慎，以免过量。 5. 药物相互作用：某些药物可能会影响维生素、牛奶和钙片的吸收，如某些抗生素、抗酸药等。 总之，一般情况下服用维生素后可以喝牛奶及吃钙片，但要综合考虑上述因素。如有疑虑，建议咨询医生或营养师，以确保营养补充的合理性和安全性。
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