怀孕从何时开始补充叶酸片为宜

怀孕补充叶酸片通常建议从备孕前 3 个月开始，一直持续到怀孕后的前 3 个月。这对于预防胎儿神经管缺陷非常重要，包括无脑畸形、脊柱裂等。补充叶酸片的时间、剂量、选择的品牌等都需要注意。 1. 开始时间：备孕前 3 个月就应开始补充叶酸片，让体内的叶酸水平达到适宜状态，以满足怀孕后胎儿的需求。 2. 持续时间：怀孕后的前 3 个月也要坚持补充，因为此阶段是胎儿神经管发育的关键时期。 3. 剂量选择：一般建议每天补充 0.4 毫克至 0.8 毫克。但对于有特殊情况的孕妇，如曾生育过神经管缺陷胎儿的，可能需要在医生指导下增加剂量。 4. 药物选择：常见的叶酸片有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等。 5. 注意事项：补充叶酸片期间，应保持均衡饮食，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。同时，要遵医嘱按时服用，不可自行增减剂量。 总之，怀孕补充叶酸片是保障胎儿健康发育的重要措施，但具体的补充方案应根据个人情况在医生的指导下进行。

你好，叶酸一般都是怀孕前三个月或怀孕后的前三个月服用叶酸，可以预防胎儿畸形。

叶酸和维生素E都是孕前必备品.由于天然维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能,因此,对男性能够促进精子的生成和活动,增加精子产生的数量;对女性能够增加卵巢.