孕期能骑自行车吗

你怀孕了也可以骑自行车的，完全可以正常的骑自行车，上班下班或者是外出都可以骑自行车的，没有影响，骑自行车对你怀孕期间的胚胎发育没有影响，对你身体健康也没有影响。骑自行车的时间不要过长，不要太劳累就可以了，骑自行车的时候要注意小心，不要摔倒就可以了。

可以的，不过孕妇骑自行车应注意以下几件事：一、适当调节车座的坡度，使车座后边略高一些，座垫也要柔软一点，最好在车座上套一个海绵座座，以缓冲车座对会阴部的反压力。　　二、孕妇要骑女式车，因为骑男式车遇到紧张情况时，容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系，上下车子不太方便，所以不要驮带重物。　　三、一般情况下，孕妇不适于骑车长途行驶，因过于疲劳及气候环境的变化，对孕妇和腹中的胎儿都是不良的刺激。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。

在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。孕妇前3个月是胚胎着床的关键时期，最好不要骑，怀孕初期应该避免颠簸，以防意外发生。过了3个月倒是可以骑，但也要考虑路面的平整度，是一种有氧运动反而有利于婴儿的生长。

在孕中期是可以骑车的。孕早期是不可以骑车的，因为胎儿还不稳定，骑车对腹部的力量很大，所以孕早期不可以骑车。孕晚期也不可以骑车的，因为此时胎儿已经很大了。骑车会对胎儿造成压迫的，所以是不可以骑车的。

孕妇最好不要骑自行车，很多不安全的成分在，为了能给宝宝一个更好更稳定的生长环境，最好不要自己骑自行车。要是路程不远的话，可以选择步行，步行还可以起到锻炼的作用呢。

最好不要骑了，对胎儿不利。而且这个时期更应该多走走。