孕前多久开始补叶酸能预防胎儿神经管畸形

为预防胎儿神经管畸形，一般建议在孕前 3 个月开始补充叶酸，同时要注意饮食均衡、保持良好生活习惯、进行孕前检查、避免有害物质、控制基础疾病等。 1. 补充叶酸：叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的发生率，可选择叶酸片，如斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。但应在医生指导下服用。 2. 饮食均衡：多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 3. 良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 4. 孕前检查：了解自身健康状况，及时发现和处理潜在问题。 5. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质等。 6. 控制基础疾病：如有高血压、糖尿病等，要将病情控制稳定。 总之，孕前做好充分准备，包括提前补充叶酸和多方面的注意事项，有助于生育健康宝宝。

你好,孕前三个月开始补充叶酸一直补到到怀孕后3个月的时间,一天一粒0.4mg,可以有效的预防新生儿神经管畸形.

你好应该在孕前三个月吃到孕三个月如您还有问题可继续向我提问!石家庄慈济医院祝您健康!