维生素E与母乳：科学补充知识

服用维生素E一般不能直接增加奶水。奶水的分泌受多种因素影响，包括营养、情绪、吸吮刺激等。如有奶水不足问题，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.奶水分泌原理：奶水的产生主要依赖于催乳素和催产素的作用，以及乳腺的正常结构和功能。
2.影响奶水的常见因素：营养均衡，摄入足够的蛋白质、水分和维生素等；保持良好的情绪，避免紧张焦虑；宝宝频繁吸吮，可刺激乳腺分泌更多奶水。
3.增加奶水的方法：多喝汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤；适当按摩乳房；保证充足的睡眠。
4.就医情况：如果经过自我调整仍奶水不足，应及时到医院就诊，查明原因。
5.用药注意：不建议自行服用药物增加奶水，如需用药，应在医生指导下进行。
总之，奶水不足应综合考虑多种因素，采取科学合理的方法，必要时寻求医疗帮助。

作用不大,西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想

是可以补充维生素E的呢,不需要担心.